只要患有白癜风，他们的生活就会受到影响，特别是对于患者朋友的脸部和颈部。即使隐藏部分的白色斑点，我们也不能掉以轻心，白色斑点会扩散。那么，想避免白癜风的危害怎么办？

    一：适当照射阳光

    很多患者对疾病有很大的误解，觉得病后不能晒太阳。

    二：饮食摄入均衡

    不想遭受白癜风的伤害，那么在各个管理方面我们大家都需采取有效应对这些措施。例如说在日常生活饮食文化方面，患者进行一定时间不能挑食。挑食问题在青少年及女性白癜风患者中比较分析常见，长期偏食会引起消化系统功能减弱，使患者提供营养不良，从而提高抵抗力减弱。还有一个就是像海鲜、辛辣刺激性的食物尽量少吃。

    三：坚持体育锻炼

    白癜风对我们的损害不仅是生理上的，也是心理上的，我们平时坚持锻炼不仅可以锻炼身体，还可以调节心理。

    四：防止造成外伤

    白癜风是一种皮肤病，不想遭受疾病危害，那么肯定还需要注意自己的皮肤保护问题。凹凸和轻伤会影响白癜风的恢复。一般来说，创伤感染也是许多患者白癜风的原因，如外伤、冻伤、烧伤可能导致白癜风的发生或。因此，在生活中的创伤必须及时处理，以免诱发白癜风。

    温馨提示：疾病是可以预防的，但白斑不是不能发生的。如果你患有白癜风，你还需要控制自己的情绪，积极面对疾病。只有有良好的心态，正确对待白斑，才能取得好的效果。否则，患者处于阴性状态，白斑治疗就会出错，只会使白斑扩散得更快。

    南京肤康医院始终追求社会责任和自身发展的和谐统一，通过全面开展公益救治工作、投身社会公益和帮助弱势群体参与共建和谐社会，并联合社会各界，通过不懈的努力，坚持以“心诚尚德，肤康济世”为行医准则，“专注皮肤事业，引领健康生活”为使命，为人类的皮肤健康事业传承仁心仁术，造福天下百姓!