斑秃一般要经历三个阶段，一是进行期，二是静止期，三是恢复期。

进行期：这时皮肤损害的范围日趋扩大，毛发极为疏松极易脱落，近头皮的毛干萎缩，毛发的根部变细，似惊叹号状，秃发区可以见到毛囊的开口。

静止期：这是斑秃患者最难熬的时期，虽然停止了秃发，但也没有头发重新长出来的迹象，静止期一般长达3至4个月，甚至更长。

恢复期：是斑秃患者看到希望的时期，虽然这个时期患者的秃发区所长出来的毛发相当纤细柔软且颜色发白，或黑白发间生，这与黑素细胞和毛母质细胞恢复不同步有关。

出现斑秃应该怎么办
01饮食调理，改变偏食习惯

建议大家不要吃辛辣油腻的食物及改正偏食的习惯。大家记住合理的饮食结构有助于头发的生长，特别是蛋白质和维生素对于头发有着不小的影响。

02注意劳逸结合，保持心情舒畅

现在生活压力跟工作压力都很大，一定要注意劳逸结合，保持心情舒畅，适当的放松心情，假期约上两三个小伙伴一起旅行放松心情。

03积极治疗，寻求专业医院

虽然一部分斑秃可以自愈，但是时间并不确定，因此为了更好地维持形象、更好的痊愈就需要进行治疗。绝大多数的斑秃都是可以治愈的，但不能失去最佳治疗时机，所以要早期找到原因，早期治疗。

南京肤康医生提醒：由于毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间，因此斑秃患者的详情要提前告知并积极配合治疗，才能确保科学有效的治疗方法。