粉刺也叫痤疮、暗疮、青春痘，是青少年时期常见的炎性皮肤病，粉刺怎么去除估计是不少年轻人的烦恼。如果粉刺治疗不当还有可能留下痘印，对皮肤造成很大的伤害。下面就由南京肤康皮肤病研究所为大家介绍一下如何祛除粉刺痘印。

1、养成良好的生活习惯

很多的不良生活习惯都会导致或者加重皮肤问题，要想解决粉刺和痘印的问题，首先得注意生活中的小细节，养成勤洗手和洗脸的好习惯，避免使用含碱性过大的洁面产品，而对于化妆品的挑选一定要选择适合自己肤质的产品。

2、合理的管理肌肤

护肤也是一个很重要的步骤，而选择护肤品重要的应该使用控制油脂分泌、保湿的护肤品比较好。出现粉刺后不能用手挤或者捏，这样这会让细菌的问题得不到很好的解决，只会像更深的方向发展。

3、科学的饮食结构

很多富含维他命的食物有帮助肌肤再生的作用，而富含维他命A的食物有红萝卜、芒果、动物内脏等，这些食物能够帮助代谢身体中的蛋白质，帮助促进脂肪代谢，对皮肤问题有一定的缓解作用。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：发生粉刺并出现痘印后应该及时去医院的皮肤科就诊，不要擅自买药，这样以免导致病情加重，不要滥用化妆品。更多关于粉刺的问题，您可以点击在线预约或者拨打医院电话171-3046-1120进行挂号。