痤疮是一种很多人都会经历的疾病。一旦额头出现痘痘，就会让人觉得很不舒服。如果痤疮很少，则无需刻意治疗。青春期过后，痘痘就会消失，但是痘痘严重的话，就需要去医院就诊了，不然很容易留下痘印。

    造成这个问题的原因有很多，尤其是在不注意卫生的情况下。手上有很多细菌。接触皮肤后，可能会引起皮肤感染，毛孔堵塞，长粉刺。所以，在我们的生活中，要及时防止皮肤被细菌感染，不要总是用手去触摸皮肤，尤其是长了痘痘之后。当然，长痘痘还有其他原因。内分泌失调是常见的原因之一。然而，造成这个问题的原因有很多。建议到医院检查，看看有没有影响人体内分泌的疾病。如果是，则应根据建议进行治疗。

    生活中为了维持正常的内分泌，建议保持规律的生活。比如晚上11点前睡觉，早上不要睡在床上，多做运动，多喝水等等。其实，痘痘是一种很常见的现象。大多数人没有接受过治疗，只是在生活中多加注意，痘痘自然就会消失。建议每天洗脸3次，早晚各一次，中午小睡后一次。如果经常外出，回家就得洗一次脸。

    额头和下巴长痘痘怎么办？以上是对大家的介绍。希望大家在日常生活中多注意疾病预防，多注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，注意个人卫生，以免长痘痘。长痘痘少吃辛辣食物，以免患上重病。

    南京肤康皮肤科医生也提醒大家，在生活中，患者要时刻注意饮食，定期做一些运动。保持规律的作息时间，以便更快地恢复。如果您还有其他不明白的地方，可点击咨询在线专家，或者拨打健康咨询热线：025-52601552