一些皮肤较为敏感的人发现自己暴晒数小时内，暴露皮肤部位出现皮肤红肿、灼热、疼痛症状，皮肤晒斑或晒伤，这就是日光性皮炎！

一般日晒后数小时至十余小时内，暴露部位皮肤（如面、颈、耳、手臂等处）出现弥漫性红斑，边界清楚，后红斑由鲜红逐渐转变暗红，继而脱屑、消退，遗留不同程度色素沉着。皮损较重时可出现水肿、水疱，甚至大疱，可破裂结痂。
常自觉患处灼热、干燥、微痒或刺痛，衣服摩擦处灼痛。日晒面积广泛且病情较重者可伴有不适、发热、恶心、心动过速等全身反应。

哪些人群更容易出现日光性皮炎？

具有遗传因素、过敏体质、食用光敏性食物（如菠菜、荠菜、茄子、无花果等）、接触光感性化妆品以及在无防护下暴晒的人群。

日光性皮炎如何预防？

防晒：预防此类皮肤病，关键是要做好防晒工作。外出时，要记得涂抹防晒霜并做好物理性防晒，如戴帽、撑伞、着长袖衣衫等，使皮肤避免直接照射。
避免吃光敏性食物或药物：除了做好外在防护外，还要尽量避免吃光敏性食物或药物，如香菜、香椿、芹菜、荠菜、苋菜、菠菜、泥螺、磺胺、四环素类药物等，这些食物或药物含有感光性物质，吃完后晒太阳容易出现黑斑等。
饮食：多吃富含维生素A和维生素C的食物，减弱机体对紫外线的敏感性。

如果已经发生了日光性皮炎怎么办？

晒伤后应急处理，可以冷敷控制炎症反应。
去正规医院看医生，在医生指导下用药、涂抹晒后修复霜等。
注意生活规律。充足睡眠、放松精神，不要熬夜。
南京肤康皮肤医生提醒：选择正规品牌的护肤品，做好保湿和基础护肤。敏感肌不要过度频繁更换护肤品。皮炎期不要用太热的水洗脸。千万不要用手去抓皮炎的地方，以免加重病情。