脸部长雀斑是很常见的一种症状表现，造成的影响性也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性做好正确的医治为好的，尽量的远离这种情况的发生，怎么样消除才是正确的呢。

一、多做面部按摩

按摩可以加快皮肤的新陈代谢，可以使皮肤更好地吸收和恢复弹性，通常适当涂抹含有更多水分的雀斑霜或护理精华，能促进皮肤吸收，快速去除雀斑。如果觉得按摩很麻烦，每天洗脸后，用雀斑护理产品轻拍你的脸，这样可以促进血液和淋巴循环，对雀斑非常有效。

二、多吃一些美容食品

许多食物都能滋养皮肤，比如含有谷胱甘肽的西红柿，它能抑制黑色素。而且胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以清除自由基和抗氧化作用，还有以及维生素C和维生素E，它们都是美容的好帮手。

三、用柠檬片进行祛斑

将柠檬片放入密封容器中，加入蜂蜜，加入冷水使柠檬片浸入水中，盖上容器并放入冰箱。第二天可以泡出两杯水，一个柠檬可以喝一周左右，柠檬富含维生素C，可以很好的淡化黑点，并有美白的效果。柠檬美白功能不可低估，常喝柠檬水可以有美白的效果。而且柠檬皮还含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，比较好可以制作成营养果汁。

四、防止各种电离辐射

包括各种荧光灯、X光仪等等，这些不良刺激，可能会产生类似日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，导致色斑加重。

五、防晒

紫外线照射过多，致使表皮基底层黑素含量增多，促发并加剧雀斑的形成， 因此要做好防晒功课。尤其在夏天，日光比较强烈的10点-下午2点，尽量避免外出。外出时注意打伞、戴遮阳帽、涂防晒系数高的防晒霜。

六、红糖祛斑法

一勺白糖，三勺蜂蜜，搅拌均匀，沉淀五分钟，将上面一层融了红糖的蜂蜜敷在脸上，稍微按摩20分钟后洗掉。

在治疗脸部的雀斑的同时一定要注意不能盲目的处理这种情况的发生的，希望大家能够做好正确的医治为好的，尽量的远离这只能够疾病的发生，在治疗的同时做好正确的医治为好。