痤疮是一种常见且高发的皮肤病，发病后对患者危害极大。南京肤康皮肤病研究所介绍，如果发病后不重视对疾病的治疗，病情会加重，这对疾病的治疗和患者的健康都是非常不利的。我们应该采取综合措施避免伤害。那么有哪些防止痘痘恶化的方法呢？一起来了解一下吧！

有哪些防止痘痘加重的方法

1、养成良好的生活习惯

     要防止痘痘的加重，先要养成良好的生活习惯，改掉用手摸痘痘的坏习惯，防止手部的细节感染痘痘皮损，引起化脓感染加重病情，保持手部清洁，避免不经意的摸脸感染皮肤。

2、注意均衡饮食

     痘痘患者最好不要吃油腻、辛辣、高热量的食物，以免皮脂腺受刺激分泌过多油脂，造成毛孔堵塞，多吃水果蔬菜，多喝水，防止便秘和毒素堆积。

3 、保持充足的睡眠时间

     保证每晚至少8小时的睡眠。不要总是熬夜。尽量保持规律的生活。每天早睡早起，锻炼身体，保持好心情，睡眠充足，有助于痘痘的恢复。

4 、 掌握正确的洗脸方式

     痤疮患者应掌握正确的洗脸方式，使用中性温和的洗面奶，不要使用碱性过强或刺激性过强的洗面奶，用去油脂效果较好的温水洗脸，早晚各一次，避免因洗脸次数过多而导致皮肤干燥。

      南京肤康皮肤病研究所医生提醒:痘痘不仅影响患者的美观，还会影响患者的生活。因此，患者患上痤疮后，应立即去医院就诊，以免错过良好的治疗时间，导致病情加重。