湿疹是一种与过敏密切相关的疾病，发病率高，患者得了湿疹，不仅皮损处脱皮起水泡，瘙痒严重，还容易反复复发，非常影响心情和正常生活，所以对湿疹患者来说有些知识一定要尽早知道。

湿疹的误区要认清

01湿疹不能让皮肤湿润

相反，湿疹恰巧需要保湿。患湿疹的人存在皮肤屏障功能障碍，维护皮肤屏障的适度湿润很关键。患者应规律地应用保湿剂，除了洗澡后使用，应坚持日常使用的习惯，需要时可逐渐增多使用次数及使用量。

另外洗澡不要过于频繁，洗澡时水温不要过热，平时每次洗澡的时间不超过 10 分钟，尽量选择无刺激性的沐浴产品。洗澡后 3 分钟内使用保湿剂，以锁住水分。

02生态自然药膏更安全有效

这类药品效果并不全面，且安全性有待评估。如果盲目长期大量使用反而对人体危害更大。

03湿疹患者不能游泳

湿疹患者可以在泳池中游泳，并且可以在经氯消毒的泳池中游泳，这样对皮肤表面还有一定抗菌作用及阻止疾病发展的作用，同时注意应在游泳后立即冲澡并使用皮肤保湿剂来锁住皮肤水分。

日常防范很重要

01衣物要穿自己感觉舒适的

湿疹容易在皮肤局部过热、不透气的情况下加重，所以我们平时生活里应该挑一些穿起来宽松、柔软、不含化学纤维材质的衣物，尽量减少对皮肤的刺激。

02饮食注意回避辛辣刺激及酒类

除非是临床已经确诊的某种食物过敏，否则不应刻意限制个体健康饮食。

对于婴儿，牛奶等异种奶制品可能诱发过敏，在吃这些食物后，妈妈应该注意观察宝宝的湿疹是否加重。同时，湿疹发作时也需要尽量少吃海产品及牛羊肉。此外，各种酒类也会促进湿疹的进一步加重。

03心理调节是关键

平时还要注意加强对于当前工作环境、生活习惯、饮食、喜好、思想情绪等方面的管理，保持心境愉悦，学会自我排解生活及家庭里的忧愁和烦恼，拥有充足且