荨麻疹不仅病因复杂，而且还容易出现复发的状况，所以有些患者每年隔段时间就会遭遇荨麻疹复发。荨麻疹本就够让人困扰的，反复发作的荨麻疹就让人糟心的了，那么要如何防止荨麻疹的复发呢?针对这个问题，就来听听皮肤科医生对此的详细解答吧。

寻找过敏源是关键

预防荨麻疹再次出现复发，寻找过敏原可谓是关键，但是如今过敏原检测技术还是很有限的，比较的办法是患者要养成记日记的习惯。

每天都需要记录下食物、药物、接触过的物质，以及周围环境的变化。一旦发生荨麻疹，就可根据记录查找到可能的过敏原，如果两次接触同一种物质后都存在发病的状况，则需要高度怀疑对于该物质存在过敏，避免再次接触能够减少复发。

荨麻疹患者哪些东西不能吃?

由于荨麻疹患者体质存在着个体的差异，每个人过敏食物都是不完全相同的，但有些食物导致过敏的几率比较高，如果说海鲜、虾、螃蟹、蚕蛹、牛羊肉、各种珍禽野味，芒果、菠萝、柠檬等水果，及食品添加剂等，另外辛辣刺激性食物以及酒类也可加重过敏反应，患者应尽量避免去食用。

荨麻疹患者需注意些什么?

防止荨麻疹复发需要在外出时戴上一个口罩，能够过滤掉空气当中的不良致病粉尘，让荨麻疹的发生率大大的降低。尤其是到野外时，花粉以及动物羽毛比较多的地方，更要引起足够重视。

建议不要对于辛辣刺激的食物、辣椒、海产品如鱼、虾、螃蟹等都暂不要吃，再就是牛肉、羊肉等也别吃，这些都是些刺激性比较强的食物，暂时不要吃的。只从食物等方面来预防，很难防止荨麻疹复发。平时注意多吃些新鲜蔬菜水果等，注意平衡膳食的营养等。

荨麻疹患者还需大量饮水，来促进过敏原的排泄。同时要注意环境温度不要太高，避免使用热水洗烫皮肤，避免使用肥皂等一些刺激性洁肤用品，尽量减少搔抓，皮疹局部冷湿敷就能够减轻瘙痒。

温馨提醒：对于荨麻疹患者来说，一旦复发就要遭受更大的痛苦。因此，一定要及时进行相关的治疗，在治疗完全后，一定要注意护理，防止复发。对于荨麻疹如果还存在疑问，可以与皮肤科在线医生进行交流，由医生来解答相关的疑问。