导致熬夜长痘的原因有哪些？

1.内分泌失调导致：当进入青春期以后，体内的雄性激素分泌会增加，而这一激素可以促进人体面部油脂的分泌。当面部油脂分泌过多时，这些油脂便容易堵塞毛孔，进而导致炎症反应的发生，也就是我们常说的长痘痘。晚上熬夜不睡觉，会干扰体内的分泌，刺激皮肤分泌更多的油脂，皮肤出油一多，毛孔容易堵塞，皮肤就容易长痘。若你本身是油性皮肤，就不要再熬夜了，不然痘痘会越长越多。

2.细菌感染：如果患者在日常生活中不注意个人卫生，经常拿脏手触碰面部油脂分泌旺盛的区域，那么就容易导致受伤的细菌进入毛孔，进而导致细菌感染的发生，从而引发痤疮等疾病。一熬夜就长痘，还有可能是你皮肤护理没做到导致的。有些人一熬夜就忘了时间，不会定时洗脸和做护肤。夜间是皮肤代谢的黄金期，分泌的油脂会稍微多一些，若不及时洗脸做护肤，会影响皮肤毛孔的排毒，毛孔容易堵塞从而长痘痘。

3.毛囊皮脂腺导管堵塞：毛囊皮脂腺会分泌大量的油脂，这些分泌出来的油脂会通过导管排出。如果患者的毛囊皮脂腺导管出现了堵塞，那么就容易导致油脂堆积在患者的毛囊当中，进而导致青春痘的发生。肝火比较旺的人一熬夜，肝脏无法很好的排毒，熬夜导致体内就会淤积不少毒素，反映到脸上，就是长痘。所以一熬夜就长痘，说明你肝火可能有些旺盛，身体无法很好的排毒，容易长痘。

长痘了，注意下面这些事！

不要手挤痘痘：频繁挤痘痘，会导致炎症扩散，容易留下痘印、痘坑，还可能造成颅内感染，非常危险。

尽量不化妆：人的脸上有3万到4万个毛孔，爱长痘痘和粉刺的人群，说明脸上80%的毛孔是堵塞的，这时再化妆，只会给毛孔添堵，可以使用一些补水保湿效果好的护肤品。

做好防晒是关键：紫外线照射会使痘痘更加严重，还会导致痘印变成黑褐色，就像长斑一样，很难治愈，同时选择防晒产品要慎重，油性皮肤可选防晒喷雾一类的产品。

就算不爱长痘的人，如果长期熬夜也会导致内分泌失调引起长痘的现象，所以作息规律很重要。