你的脱发是什么级别

脱发自测指南：

一级脱发：发迹线正常，少量掉发。

二级脱发：发迹线后移，额头稍高。通常从额角开始脱落。

三级脱发：发迹线脱落明显。

四级脱发：前额明显秃发，整体头顶部位稀疏，但是头发没有完全脱落，还有一些细软的头发存在。

五级脱发：前额及头旋部位整体脱落，中间形成断带，脱发面积较大。

六级脱发：前额部位基本脱落，头顶部位向后扩大趋势更加明显。

七级脱发：是脱发分级里最严重的情况，只剩后枕部和 耳鬓周围一圈头发。

脱发怎么办

每个人脱发的程度和原因都不一样，所以没有所有人都适用且有用的方法。大家应到医院明确病因后进行针对性治疗。

一般因压力过大、服用某些药物造成的脱发，在解除病因后，脱发能得到改善。若是雄激素性脱发可用药物控制脱发进程，或通过物理手段增加毛发。

特别注意

个人生活方式和情绪管理对脱发的预防和治疗也很重要！

尽量减少烫发、染发。

保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑。

选择舒适的发夹，避免将头发箍得太紧，选择正确的梳头方式，不要过于 用力梳头。

选择适合自己发质的洗发水、护发素摄入充足的蛋白质等营养，保证头发生长的基本营养。

每日摄入新鲜水果、蔬菜，保证身体基本维生素需求。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：切忌滥用刺激性很大的防脱洗发水，轻信民间偏方芝麻丸、生姜擦头皮等。脱发导致焦虑，焦虑的情绪下会加重脱发，会形成恶性循环。因此出现脱发症状时应及时就医，向专业的医生寻求帮助。